Подбай про себе
До Всесвітнього дня психічного здоров'я психолог коледжу Ірина Марченко провела онлайн заняття зі студентами 1 курсу.
Під час зустрічей учасники обговорювали, що таке ментальне здоров'я, від чого воно залежить і що на нього впливає. Також молоді люди ознайомилися з деякими способами самодопомоги для стабілізації емоційного стану.
Під час бесіди студенти поділилися власними дієвими способами, які допомагають підтримувати ментальне здоров'я та розвивати стресостійкість.
